主食的選擇：大麥、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、苡米等食品含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及對人體有調(diào)節(jié)作用的微量元素，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為此類食品可健脾胃、清熱、除濕、可提高機體的免疫力，促進濕疹的治愈。

肉食的選擇：瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鴿肉、鵪鶉、龜肉等肉食品多含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白及鐵、銅、鈣等無機元素，不但為濕疹患者提供充足的營養(yǎng)，對癥狀也有較好的抑制作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為此類肉食品多有清熱、祛風(fēng)的作用，味美而不膩，適于濕疹患者食用。

蔬菜的選擇：白菜、油菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、菠菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等蔬菜都含有豐富的維生素B1、B2、C，可調(diào)節(jié)皮膚的功能，改善微循環(huán)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們大多具有清熱利濕，解毒的作用。對于濕疹患者中濕熱并重的類型霸較好的治療效果。

水果的選擇：西瓜、柿子、荸薺、櫻桃、葡萄、羅漢果等水果合較多的維生素B1、B2、C，煙酸及胡蘿卜素，可清熱除濕、解毒、利小便，對濕疹有輔助治療作用。