1、濃茶。濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發(fā)生貧血，還會影響智力發(fā)育。
2、咖啡、可樂飲料。咖啡及可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有刺激興奮的作用，對人體有潛在的危害由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些。
3、太咸的食物。3歲左右兒童每日食鹽攝入量不應超過5克，鹽攝入過多，成年后易引發(fā)高血壓、胃癌等疾病。各種腌制的魚或肉除了含大量鹽分外，還有大量二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。
4、巧克力。兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響孩子的正常食欲。
5、易過敏食品。海鮮、海魚、黃松糕等，容易讓孩子發(fā)生過敏反應。一歲半后，寶寶的免疫系統(tǒng)健全后，以前會引起過敏的食物也可以再嘗試吃一些，觀察寶寶的反應，確定孩子沒有任何不適后，就能安心添加。