冬天，氣溫寒冷，火鍋就受到了廣大人民的熱愛(ài)，幾乎每天都要吃火鍋。但是很多男人在吃火鍋的時(shí)候，都會(huì)有著各種各樣的習(xí)慣，比如一邊吃火鍋一邊吃冷盤(pán)，大口吃肉又大口喝啤酒，這些都是危害男性健康的壞習(xí)慣，今天我們就來(lái)看看冬季吃火鍋有哪些禁忌吧。

■一邊吃火鍋，一邊吃冷盤(pán)

在我們吃火鍋的時(shí)候，一般都會(huì)配一些涼菜，比如涼皮，鴨胗，白切雞等等，很多人就會(huì)一邊吃著熱氣騰騰的燙火鍋，馬上來(lái)一口冰涼的冷菜，牙齒能否受得了先不說(shuō)，你是否想過(guò)你的胃是否受得了呢?

■吃完熱辣的馬上喝冷飲

火鍋一般都是以麻辣為主，吃的人大汗淋漓，暢快過(guò)癮，但是熱辣的食物吃下去之后，難免會(huì)引起嘴里火辣辣的感覺(jué)，感覺(jué)喝一大口冷飲，頓時(shí)感覺(jué)清涼了好多。你是感覺(jué)舒服了，你的胃可就抗議了，不帶你這樣冰火兩重天的刺激!

■怕上火喝涼茶

那句耳熟能詳?shù)膹V告詞，已經(jīng)深入了全中國(guó)乃至世界人民的心，涼茶是個(gè)好東西，吃火鍋又熱又辣，而且屬于高油脂高鹽的食物，經(jīng)常吃火鍋上火，身材走樣是難免的事情，喝點(diǎn)涼茶能夠很好的去去火，于是吃火鍋喝涼茶就成為了養(yǎng)生人群必備的飲料了。但是涼茶屬?zèng)鲂�，不是誰(shuí)都可以大量喝的，體寒的人容易拉肚子，最后火鍋吃的上吐下瀉，都是涼茶惹的禍，因此建議喝之前還是根據(jù)身體特質(zhì)來(lái)決定喝多少比較好。

身體是革命的本錢(qián)，作為男人，吃喝應(yīng)酬少不了，因此男性飲食也是所有男人必須要學(xué)的一門(mén)養(yǎng)生課程，有了好的身體，才能更好的保護(hù)家人健康。