冬天，氣溫寒冷，火鍋就受到了廣大人民的熱愛，幾乎每天都要吃火鍋。但是很多男人在吃火鍋的時候，都會有著各種各樣的習慣，比如一邊吃火鍋一邊吃冷盤，大口吃肉又大口喝啤酒，這些都是危害男性健康的壞習慣，今天我們就來看看冬季吃火鍋有哪些禁忌吧。

■一邊吃火鍋，一邊吃冷盤

在我們吃火鍋的時候，一般都會配一些涼菜，比如涼皮，鴨胗，白切雞等等，很多人就會一邊吃著熱氣騰騰的燙火鍋，馬上來一口冰涼的冷菜，牙齒能否受得了先不說，你是否想過你的胃是否受得了呢?

■吃完熱辣的馬上喝冷飲

火鍋一般都是以麻辣為主，吃的人大汗淋漓，暢快過癮，但是熱辣的食物吃下去之后，難免會引起嘴里火辣辣的感覺，感覺喝一大口冷飲，頓時感覺清涼了好多。你是感覺舒服了，你的胃可就抗議了，不帶你這樣冰火兩重天的刺激!

■怕上火喝涼茶

那句耳熟能詳?shù)膹V告詞，已經(jīng)深入了全中國乃至世界人民的心，涼茶是個好東西，吃火鍋又熱又辣，而且屬于高油脂高鹽的食物，經(jīng)常吃火鍋上火，身材走樣是難免的事情，喝點涼茶能夠很好的去去火，于是吃火鍋喝涼茶就成為了養(yǎng)生人群必備的飲料了。但是涼茶屬涼性，不是誰都可以大量喝的，體寒的人容易拉肚子，最后火鍋吃的上吐下瀉，都是涼茶惹的禍，因此建議喝之前還是根據(jù)身體特質來決定喝多少比較好。

身體是革命的本錢，作為男人，吃喝應酬少不了，因此男性飲食也是所有男人必須要學的一門養(yǎng)生課程，有了好的身體，才能更好的保護家人健康。