其實(shí)生活當(dāng)中有很多人都不知道應(yīng)該如何正確的喝水才能夠保護(hù)我們的身體更加的健康，那么開水燒開后多久是不能夠喝了，會(huì)給我們的身體帶來分鐘，唱多了危害了就讓我們一起來了解一下，水燒開后多久是不能夠喝的。

開水燒開后多久不能喝

一般是24小時(shí)就不建議喝了，燒開的水本身里面就含有亞硝酸鹽，為了健康著想，過了時(shí)間還是不要喝了。

1、亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時(shí)間過長或超過24小時(shí)的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍。最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水。也不要喝煮沸時(shí)間過長的開水，煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時(shí)又能保持水中對(duì)人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、要喝新鮮開水，不要喝放置時(shí)間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。但如果時(shí)間過長或者飲用自動(dòng)熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質(zhì)，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)，如亞硝酸鹽等。

3、開水放置24小時(shí)后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時(shí)的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習(xí)慣，最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當(dāng)天的開水。也不要喝煮沸時(shí)間過長的開水。

開水反復(fù)加熱有什么危害

其實(shí)還是有危害的，表面上加熱的是水，其實(shí)早在第一次加熱水里面的部分亞硝酸鹽就存在了，有害物質(zhì)一直存在，再次加熱還是會(huì)有毒。

1、喝的是純凈水、蒸餾水、去離子水，基本上不含雜質(zhì)，再怎么燒，水還是水，不會(huì)變成別的物質(zhì)。但是飲用水中可能含有微量的有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)有的具有揮發(fā)性，反復(fù)地?zé)�開反而有助于把它們?nèi)コ�掉�?/p>

2、但是也有的有害物質(zhì)不會(huì)揮發(fā)，例如重金屬、硝酸鹽。認(rèn)為反復(fù)燒開的水不能喝的第三條理由就是，水反復(fù)燒開后，水蒸發(fā)掉了，不揮發(fā)的有害物質(zhì)留下了，這樣有害物質(zhì)的濃度增加了，對(duì)人體就有害了。

3、直飲水機(jī)的水通常被加熱到85攝氏度，直接飲水機(jī)中的水是循環(huán)的(你倒出熱水，再注入冷水使總的溫度下降)，在直水里還有一些老水。分配器。這種“老水”被隱藏在病原菌中，這可能導(dǎo)致消化和分泌。尿及其他疾病。

4、重新煮開的水：有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節(jié)水、節(jié)煤(氣)、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取。因?yàn)樗疅�了又燒，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒。

夏季喝熱水的好處

1、解暑

喝涼水只能短暫降低人體體溫，但也因?yàn)槊�孔收縮更不利于散熱。喝熱水能提高體溫，使毛孔打開，排出汗液，直接通過排汗驅(qū)走身體熱氣，起到解暑作用。

2、排毒

夏天喝熱水能加速身體的血液循環(huán)，促進(jìn)水分代謝，加速體內(nèi)毒素排出。且通過喝熱水排汗也能起到排毒作用。

3、保胃

一次性飲水過量、過多，會(huì)使胃容量急劇擴(kuò)大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過胃腸道傳送和吸收能力，增加器官負(fù)荷，影響消化功能。特別是牛飲(快速、大量飲用)之后又再次進(jìn)行激烈活動(dòng)，害處更大。

4、美容護(hù)膚

護(hù)膚肯定離不開水，多喝水可使皮膚滋潤。差不多每天4-5次最好，不要等到口渴才喝水，皮膚缺水的話會(huì)顯得干燥，起皮。白開水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，使得肌膚更加白嫩。

5、潤腸通便

早上起床后胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。多喝白開水可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。

其實(shí)有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的燒開水才能夠幫助我們的身體更加的健康，按照上面所說的這種方法來解決的話，對(duì)于我們身體帶來的好處也是比較多的，兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間就能夠喝完的，否則的話會(huì)傷害我們的體質(zhì)。