我們都知道，維生素是人體所必需的最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，體內(nèi)要是缺乏維生素的話，可能身體就會(huì)直接受到一些不良的影響，可見(jiàn)維生素的功能是非常重要的，那么，維生素A的功能有哪些呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，飲食專(zhuān)家分析如下：

維生素Ａ又叫視黃醇或脫氫視黃醇，是一種可溶于脂肪的脂溶性維生素，耐高溫，在空氣中易氧化。

維生素A的主要生理功能

1．維生素A是合成視紫質(zhì)的原料，該物質(zhì)是一種感光物質(zhì)，存在于視網(wǎng)膜內(nèi)。缺乏維生素A就不能合成足夠的視紫質(zhì)，將導(dǎo)致夜盲癥。
2.有助于保護(hù)皮膚、鼻、咽喉、呼吸器官的內(nèi)膜，消化系統(tǒng)及泌尿生殖道上皮組織的健康，并免受傳染。
3．與維生素Ｄ及鈣等營(yíng)養(yǎng)素共同維持骨骼、牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4．預(yù)防甲狀腺腫大。
5．膽固醇合成皮質(zhì)醇和糖原所必需成份。

維生素Ａ的功能有哪些呢？以上這些內(nèi)容就是飲食專(zhuān)家關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的介紹了，大家都有所了解了吧，專(zhuān)家提醒，平常生活中要注意適當(dāng)攝取維生素A，如果發(fā)現(xiàn)自己缺乏維生素A的話，一定要注意多加補(bǔ)充，可以請(qǐng)飲食專(zhuān)家?guī)兔φ{(diào)理。