鐵元素是我們生活中人體比較重要的元素，可是當(dāng)我們的身體沒有鐵元素的時候，我們的身體也是會出現(xiàn)各種的疾病，但是你真的了解缺鐵引起的疾病嗎?下面我們就給大家說說缺鐵時常見的疾病吧。

1、皮膚抵抗力下降。

缺鐵會令白血球無法形成，從而無法抑制病原體的繁殖，人體對病原體的抵抗力降低，繼而使皮膚容易受到真菌等病原體的侵襲。

2、吞咽困難。

缺鐵會令食管黏膜細(xì)胞減少，導(dǎo)致食管萎縮，從而讓吞咽固體食物變得困難。

3、孕婦不寧腿綜合征。

有報道稱，每5個孕婦里就有1個人身上有此癥狀，這是由于孕婦要給胎兒提供鐵分，導(dǎo)致自身貧。

4、不孕不育。

缺鐵會嚴(yán)重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)。這是由于缺鐵會令對女性懷孕至關(guān)重要的黃體酮分泌低下。

確認(rèn)體內(nèi)缺鐵的女性，除了可以按醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑外，在日常生活中要注意多吃含鐵豐富的食物，如紅肉、海魚、海藻類等等，同時搭配柑橘類水果等有助促進(jìn)鐵分吸收的食材。

如果你出現(xiàn)了，上面這些癥狀的話，那么我們就可能是因?yàn)槿辫F的原因，所以我們就該讓我們的身體及時的補(bǔ)充鐵元素，這樣才能有效的保證我們的健康。