維生素是維護我們身體健康必不可少的營養(yǎng)元素，我們知道，維生素有很多種，今天我們就和大家講講關(guān)于維生素B1的一些小常識，因為我們發(fā)現(xiàn)在生活中，大家在補充這種營養(yǎng)素的時候會出現(xiàn)一些錯誤的作法和誤區(qū)。

據(jù)《健康生活報》報道，維生素B1目前臨床上常用于治療失眠和疲勞癥。和所有藥物一樣，使用維生素B1也有禁忌。

忌飯前服：要知道，飯后服用維生素B1最有利于其吸收。因為維生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就會被快速吸收而進入血液，在人體利用之前便經(jīng)腎臟等排出體外，這樣一來就使藥物不能充分發(fā)揮作用。

忌與阿司匹林合用：由于阿司匹林在胃中水解為水楊酸，維生素B1可使胃液pH值降低，從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。

忌與含鞣質(zhì)的中成藥合用：中成藥四季青片、感冒寧、復方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質(zhì)，與維生素B1結(jié)合產(chǎn)生沉淀，不易被人體吸收利用，并可使維生素B1變質(zhì)而降低藥效。

忌與氨茶堿(堿性藥物)合用：維生素B1在堿性環(huán)境中不穩(wěn)定，并會很快分解，使之遭受破壞，藥力降低甚至失效。

忌與藥用炭合用：維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。倘若必須合并應(yīng)用，可先口服維生素B1，2~3小時后再服藥用炭。

忌飲酒：因為酒精可損傷胃腸道黏膜，妨礙腸黏膜的運轉(zhuǎn)機能，進而減少維生素B1的吸收利用。