孩子們都需要哪種維生素呢?兒童們正處于發(fā)育時(shí)期，如果我們補(bǔ)充的維生素太少，會(huì)對(duì)自己的健康造成巨大危害，所以廣大家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)，這樣孩子們的健康才會(huì)得到保障，下面讓小編介紹下孩子們都需要哪種維生素呢？

孩子們都需要哪種維生素呢

孩子們都需要哪種維生素呢

維生素種類繁多，大致上分為水溶性、脂溶性兩大類。脂溶性維生素包括維生素A. D. E. K,而水溶性維生素則包括B族維生素和維生素C等等。雖然人體對(duì)維生素的需要量很小，但維生素是人體必需的一類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是維持人體生命活動(dòng)所必不可少的，它們幾乎參與了人體所有的代謝過(guò)程。

給寶寶補(bǔ)充維生素也需要根據(jù)寶寶不同的情況，估計(jì)可能缺乏哪些維生素，有針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D缺乏是目前比較普遍的問題，建議每個(gè)寶寶都補(bǔ)充維生素D。但少數(shù)寶寶即使給予常規(guī)劑量的補(bǔ)充仍然有維生素D缺乏的表現(xiàn)，那就應(yīng)該在檢測(cè)人體維生素D營(yíng)養(yǎng)狀況的基礎(chǔ)上增加補(bǔ)沖劑量。

維生素A, B族維生素缺乏多見于發(fā)熱、感染后的寶寶;而維生素C補(bǔ)充有助于縮短感冒病程，可能有預(yù)防感冒的作用。因此對(duì)一些經(jīng)常感冒生病的寶寶，推薦補(bǔ)充這些維生素。

孩子們都需要哪種維生素呢？這是我們都想知道的事情，為了女性們的健康著想，大家必須要重視起來(lái)，兒童是祖國(guó)的未來(lái)、家庭的希望，廣大家長(zhǎng)一定要合理的膳食兒童飲食。