很多人都知道，脂肪是我們?nèi)梭w中所必不可少的一種物質(zhì)，所以，有的人即使減肥卻也要保證自己有一定的脂肪含量，據(jù)了解，脂肪跟兒童發(fā)育有著非常密切的關(guān)系，那么，兒童發(fā)育跟脂肪有什么關(guān)系呢?下面我們就一起來(lái)看看脂肪在兒童發(fā)育過(guò)程中所起到的重要作用。

智力發(fā)育的基礎(chǔ)

腦需要8種營(yíng)養(yǎng)素———蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素A、B、C、E和鈣，按其重要性排列，脂肪排在第一位，蛋白質(zhì)只排在第5位。成人和較大兒童膳食中脂肪所提供的能量應(yīng)占25%—30%，但母乳中脂肪所提供的能量卻占到50%，因?yàn)閶雰旱哪X及智力發(fā)育需要更多脂肪。

促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育、皮膚健康

在視覺(jué)的發(fā)育過(guò)程中也離不開脂肪，缺乏必需脂肪酸會(huì)使視力發(fā)育受影響;如果缺乏脂肪，皮膚會(huì)變得干燥，容易發(fā)生濕疹和傷口不易愈合等;缺乏脂肪還會(huì)使兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，免疫力低下，容易發(fā)生感染性疾病。

性發(fā)育更需要脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，女嬰從誕生之日起，體內(nèi)就帶有控制性別的基因，這種基因在青春發(fā)育期來(lái)臨之前，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)量到達(dá)一定數(shù)量時(shí)，才能把遺傳密碼傳遞給大腦，從而產(chǎn)生性激素，促使月經(jīng)初潮和卵巢功能的形成。當(dāng)體內(nèi)脂肪少于17%時(shí)，月經(jīng)初潮就不會(huì)形成;只有體內(nèi)脂肪含量超過(guò)22%時(shí)，才能維持女性正常排卵、月經(jīng)、受孕以及哺乳功能。

以上就是兒童發(fā)育跟脂肪存在的三個(gè)方面關(guān)系，從這三個(gè)方面我們可以看出，如果兒童要正常發(fā)育的話，必備的脂肪是不可少的，這也應(yīng)該是為什么很多家長(zhǎng)都希望自家的小孩長(zhǎng)得壯壯的原因吧，所以，減肥的朋友一定要為自己留下一定量的脂肪。