防甲型喝點薄荷粥就行！

“咱老百姓防甲感可以喝點綠豆和紅豆一起煮的湯，或者用薄荷、鴨梨和大棗一起熬粥，現在還沒有必要喝中藥湯。”國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥防治甲型H1N1流感專家委員會成員、北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院急診科主任劉清泉對健康時報記者說。

　　專家認為，在飲食起居上進行防范才是有效可行的。由于甲感表現為發(fā)燒、咳嗽等熱癥，所以預防時，應該注意清淡飲食，常做些下火的食物。例如薄荷粥，用薄荷、鴨梨和大棗一起熬粥，用紅豆和綠豆一起熬湯喝，都有清熱解毒的作用，能起到一定的預防效果。

　　如果出現口鼻特別干燥，可以用消毒棉簽蘸香油外涂鼻腔，有潤燥的作用。

　　面對現在媒體上曝光的種種預防甲感的中藥方，很多老百姓都在問：“到底喝中藥能不能預防甲型H1N1流感？”

　　專家認為，這些預防甲感的中藥方只適合高危人群，包括去過疫區(qū)、和感染者接觸過的人等。身體健康的普通老百姓完全沒必要喝中藥，身體健康的時候喝中藥反而會引起不良反應。

　　對于現在很多老百姓搶購八角茴香的現象，專家也建議不要多吃，因為八角茴香煮水后溶出的黃樟醚吃多了會中毒，而且用八角茴香燉肉煮湯并沒有預防甲感的作用。

　　此外，保持規(guī)律的作息也非常重要，很多年輕人有熬夜的習慣，中醫(yī)認為這樣很傷正氣，會削弱人體的免疫力。

　　同時，保持輕松平靜的心態(tài)也有利于提高身體的免疫力。

　　專家說，畢竟中醫(yī)還沒有在臨床上治療過甲感病人，所以現在提出的中醫(yī)治療方案是根據中醫(yī)經驗提出的預案，在治療時仍需進行完善和調整。

　　但甲感畢竟是一種流感，中醫(yī)藥在控制和治療流感方面有完整的理論體系和豐富的經驗，特別是在控制炎癥、減小免疫損害等方面具有優(yōu)勢。