清淡飲食常補(bǔ)水 盛夏謹(jǐn)防冠心病

高血壓是導(dǎo)致冠心病的“隱形殺手”、高膽固醇血癥是冠心病的“無聲殺手”……在日前由天津市文明辦、市科協(xié)、市社聯(lián)等部門聯(lián)合本報(bào)主辦的“渤海名家大講堂”上，專家就夏季易發(fā)冠心病的原因和預(yù)防措施為數(shù)百名群眾答疑解惑。黨群提醒市民，由于高血壓、高膽固醇等疾患，個(gè)別患者沒有癥狀或癥狀不明顯，往往發(fā)現(xiàn)后也不進(jìn)行有效控制，中老年市民要高度警惕。

　　專家建議，市民夏季預(yù)防冠心病應(yīng)特別在動(dòng)靜適宜、飲食清淡、及時(shí)補(bǔ)水等方面下功夫�？啥喑孕迈r蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等食物，并多喝涼開水甚至淡鹽水，在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后都應(yīng)及時(shí)飲水。