高考飲食之忌

在高考最后的沖刺階段，一些學(xué)生會有意識地讓自己放松一下，去吃些快餐或是燒烤的食物，雖然在精神上是有所放松了，但這些食物可能會影響到你。
※A.爆米花、皮蛋、罐裝食品及油條、涼粉等含鉛、鋁的食品會影響到人體腦細(xì)胞的功能，引起記憶力和智力減退。
※B.燒烤類食物在熏烤過程中會產(chǎn)生苯并芘等有害物質(zhì)，對人體無益。
※C.食用炸雞、漢堡、薯?xiàng)l、比薩、冰激凌等高脂肪高熱量的食物，會引起腸胃不適，你要考慮應(yīng)對消化不良的問題。
※D.喝咖啡、濃茶，過多食用辣椒、芥末等容易使人興奮，從而產(chǎn)生情緒的焦躁。
※E.食用過多含鹽量較高的食物會使人情緒緊張，增加壓力�！鵉.西瓜在夏季不應(yīng)多吃，因?yàn)槲鞴蠈贈鲂运�果，吃多了可能�?dǎo)致腹瀉。