多吃茭白會(huì)敗性

茭白是我國(guó)餐桌上常見的蔬菜，它同時(shí)也是中藥藥膳中常用的食材，因其味甘、淡、性涼，可以清熱生津、利尿除濕、通大便，對(duì)酒糟鼻、高血壓、大便秘結(jié)、產(chǎn)后缺乳均有療效。

　　但是,茭白雖美味，脾胃虛弱、腎虛遺精者不可多食。茭白屬寒涼食物，如果身體虛寒，多食必然導(dǎo)致寒邪直接傷害脾胃和腎；還會(huì)使血液阻滯不通，令腎陽(yáng)不足，影響性機(jī)能的恢復(fù)。如果男子瘦弱怕冷、小便清長(zhǎng)、對(duì)性生活比較冷淡，多食茭白可能導(dǎo)致滑腸腹瀉、小便增多，加劇陽(yáng)虛。

　　此外，柿子、黃瓜、藕等均屬寒性食品，陽(yáng)虛之人食用容易內(nèi)生虛寒，全身怕冷，脘腹時(shí)感冷痛，大便溏稀，使陽(yáng)氣更傷。因此除了茭白，以上涼性食物對(duì)于陽(yáng)虛的男士來說也應(yīng)慎食、少食，尤其應(yīng)避免生食。