大考在即愛(ài)心媽媽 考生多吃菌類食物
考生備戰(zhàn)時(shí)，很多家長(zhǎng)忙著給孩子燉魚(yú)、煮肉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，吃得太好反而讓孩子更容易打不起精神。專家說(shuō)，菌類食物屬于堿性食物，能減低血液黏稠度，從而有利于提高血流速度和輸氧能力，而且還可提供一定量的蛋白質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
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