濫吃水果 只會傷胃又傷身

人們通常認為，食用水果對身體肯定有益，其實不然。家在客村生得一臉暗瘡的黃女士聽說水果中含有特別多的維生素B、C、E及鈣，對皮膚靚麗有很大幫助，前段時間開始大量吃水果。

有一天，她早上為了趕時間上班，甚至把香蕉當(dāng)早餐吃，最后發(fā)現(xiàn)胃特別不舒服。
 
到醫(yī)院就診后，才知道是濫吃水果惹的禍。

記者在采訪時從專家處了解到，實際上有些水果在某些時候?qū)τ诓糠秩巳菏怯泻Φ�，如果處理不�?dāng)，還會引起腸胃疾病。因為水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜。

專家支招：看體質(zhì)吃水果

王平提醒消費者，吃水果也是有講究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之過多則傷陽氣；空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。據(jù)介紹，空腹吃西紅柿?xí)�使胃�?nèi)壓力升高而引起脹痛；空腹食橘子易產(chǎn)生胃脹、呃酸；空腹食山楂會產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。此外，胃寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉；患有結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化。