無糖酸奶可以防蛀牙

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，無糖酸奶有助于去除口臭，還能夠避免牙齒被腐蝕和具有預(yù)防牙周疾病等功能。

　　在國際牙科協(xié)會的年度大會上，研究人員聲稱，無糖酸奶可以減少口腔內(nèi)導(dǎo)致口臭的化合物的數(shù)量。這項研究是由日本科學(xué)家進(jìn)行的，科學(xué)家們給接受調(diào)查的志愿者們提供了嚴(yán)格的口腔衛(wèi)生、進(jìn)食和醫(yī)療指南，首先讓他們在兩周內(nèi)不喝酸奶和奶酪等類食物，然后再連續(xù)六周每天喝90克的酸奶。

在經(jīng)過六周的實(shí)驗(yàn)之后，有口臭的志愿者們口腔內(nèi)氫化硫濃度降低了80%，這種物質(zhì)正是引發(fā)口臭的主要原因。英國口腔衛(wèi)生協(xié)會的首席執(zhí)行官尼格爾·卡特說：“科學(xué)家們早就認(rèn)識到酸奶是一種健康食品，這次的研究結(jié)果很讓人興奮。”

　　經(jīng)常吃甜食可以腐蝕牙齒，產(chǎn)生牙疼等不適癥狀，雖然上述研究仍屬初級階段，但是毫無疑問，無糖酸奶相對于糖和巧克力來說是一種更為健康的選擇。根據(jù)調(diào)查，每四個人中就有一個經(jīng)�？诔簦�而95%的人都會在一生中的某個時候患牙周疾病。