午后小飲品輕松趕走煩燥

如今，一天之中，至少有1/3時間在辦公室度過，覺得枯燥、乏味吧！何不用五顏六色的飲品來調(diào)節(jié)一下心情和口味，戰(zhàn)勝上午的忙亂、午后的瞌睡和煩躁！

　　一、玫瑰花

　　唯美的外型，優(yōu)雅的味道，甘柔的滋味，實屬花中之王，就像花瓣嬌嫩的顏色一樣，讓肌膚也紅潤起來。它主要可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，進而促進肌膚光滑彈 ，也有助于血液循環(huán)，消除皮膚緊繃或干燥、敏感，肯有豐富的維生素成分。

　　最佳享用時間：下午

　　受寵程度：★★★

　　二、綠茶

　　綠茶中所含的各種化學物質(zhì)能夠促進血液循環(huán)和心血管活動、降低癌癥的發(fā)病率，有預防心臟病、中風和消化系統(tǒng)紊亂的功效。

　　最佳享用時間：上午，剛上班的時候

　　受寵程度：★★★★★

　　三、咖啡

　　沖1杯咖啡，頓時讓辦公室里香氣四溢。咖啡因有刺激中樞神經(jīng)的作用，可提升工作效率，能使人頭腦清醒，反應靈敏�？Х纫灿袔椭�消化的功能，特別是食用過肉類后、胃液分泌多，可促進消化，防止胃下垂。

　　最佳享用時間：下午兩三點鐘的時候

　　受寵程度：★★★★

　　四、紅茶

　　飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活性，為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天飲用1小杯紅茶，堅持數(shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

　　最佳享用時間：上午剛上班時或午飯后

　　受寵程度：★★★

　　五、檸檬茶

　　檸檬茶能增強血管彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預防高血壓中風。研究表明，檸檬能夠防治腎結(jié)石，一些慢性腎結(jié)石患者，服了檸檬汁后結(jié)石變小乃至消失。假如用新鮮檸檬不方便，就用檸檬干也不錯!雖然損失了維生素，但酸酸的口味依然惹人愛。

　　最佳享用時間：下午

　　受寵程度：★★★

　　六、菊花

　　常用電腦的人，眼睛可是深受其害。菊花茶能對抗電腦對眼睛的損害。菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊很好。平�？梢耘�1杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三四杯的菊花茶， 去火平燥的作用也很明顯，使你平心靜氣，不會動不動就發(fā)脾氣。

　　最佳享用時間：一天中任何時候

　　受寵程度：★★★