這些食物會讓男人變性

啤酒中含有植物雌激素是眾所周知的事實(shí)，但很少有人思考它對機(jī)體的影響。據(jù)俄羅斯《真理報》報道，俄羅斯泌尿生殖醫(yī)學(xué)專家瓦列里-達(dá)維季揚(yáng)3月12日在莫斯科宣布，醫(yī)生們在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出結(jié)論，認(rèn)為過量飲用啤酒的男子完全有可能變性，無論是在生理上，還是在心理上，都有可能變成女人。

此外還有很多食物中含有植物雌激素：

　　很多雌性激素替代藥物的原料是從馬體內(nèi)提取的，專家認(rèn)為最好不要用這類藥，而用與女性自身分泌的雌性激素結(jié)構(gòu)接近的藥物，通過食用五谷雜糧和水果攝取植物性雌激素是很安全的。已發(fā)現(xiàn)的植物性雌激素有將近400種，其中，大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最豐富。

核桃和松仁

　　核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因?yàn)榭�花籽油中也富含亞麻酸�?

大豆

　　大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。

紅薯

　　紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細(xì)膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。

蜂王漿

含植物雌激素的還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其制品價廉物美，是任何人都能享受到的 。如果您想改善皮膚：可以根據(jù)自己的體質(zhì)熬一些美容養(yǎng)顏的粥喝，最大眾的：薏米、紅棗、山藥、百合粥。

　　如果腰疼乏力：加點(diǎn)枸杞、腰果、核桃。

　　植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。

異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。

木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。

　　多吃上述食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素的不足。