多吃甜食會長痘痘

甜食一向是美眉的最愛，但是你知道嗎？甜食吃多了也會長痘痘哦。

《紐約時報》刊登的最新的科學(xué)研究表明，吃得太甜，也會長痘。一群研究粉刺的日本科學(xué)家最近做了一個實驗，他們找來1050位15—25歲的遭受青春痘困擾的男孩，研究者對他們進行了為期12周的跟蹤調(diào)查，分成兩組，一組每天吃含糖量高的食物，比如白面包、甜麥片、奶酪、面條等。而另一組男孩的食譜里則是魚肉、全麥面包以及水果含糖低的食物。12周以后，吃了很多糖的男孩臉上的青春痘多了起來，而攝糖量小的那組男孩的皮膚狀況則有了一些改善。

少吃糖并不能完全祛痘，但至少能避免和控制，所以，專家建議，想擁有完美肌膚，還是少吃點甜食。