人體酸性化是百病之源

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：人體是一個相對穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境。當(dāng)人體體質(zhì)為弱堿性時，身體會感覺良好；相反，則常有一種疲倦感，時時覺得不舒服�，F(xiàn)代人由于肉食、油膩等飲食習(xí)慣，體質(zhì)大多偏酸。美國醫(yī)學(xué)家、諾貝爾獎獲得者雷翁教授認(rèn)為，酸性體質(zhì)是百病之源。當(dāng)酸性物質(zhì)在體內(nèi)越來越多時，量變引起質(zhì)變，就會引起疾病。

日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個實(shí)驗(yàn)：找100個癌癥患者抽血檢查，結(jié)果100個癌癥患者的血液，都呈酸性，也就是酸性體質(zhì)。新的研究證實(shí)，SARS病人的體液幾乎也都是酸性的。酸性體質(zhì)不但“蠶食”人的健康，還會影響孩子的智力。英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高。反之則智商越低。

專家建議，最直接的排酸方法就是運(yùn)動，使身體大量出汗，帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì)，調(diào)整酸堿平衡。此外是多多補(bǔ)充堿性物質(zhì)，如茶、醋、弱堿性飲用水等。

人體宜喝弱堿性水

在生命長期的進(jìn)化過程中，人體形成了較為穩(wěn)定的呈微堿性的內(nèi)環(huán)境。正常人血液PH（酸堿度）應(yīng)在7.4左右（7.35-7.45）。這種PH的恒定現(xiàn)象，叫做酸堿平衡。但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，攝入酸性食物過多，使人體的酸性大大多于堿性。更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。

初生嬰兒一般屬弱堿性體液，但隨著年歲增長，隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。人的體液（包括血液）中堿性含量呈下降曲線，標(biāo)志著酸化程度，酸化也就意味著越來越老化。

為了延緩衰老，現(xiàn)代人開始重視飲水健康，提倡喝弱堿性水，也就是PH值7.1-7.8的天然水。時尚女性愛吃水果、蔬菜，也是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)自然代謝會形成堿性物質(zhì)。實(shí)際上，水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”，水中天然礦物質(zhì)不經(jīng)過代謝就能被人體直接吸收，起到維護(hù)體液平衡的作用。