大熱天人體消耗大，在高強(qiáng)度工作學(xué)習(xí)時容易出現(xiàn)頭暈等“低血糖”癥狀，這時可以吃幾粒葡萄，因為葡萄富含熱量，能快速補(bǔ)充體力。同時，葡萄里豐富的白藜蘆醇，有保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效，同時葡萄里的鐵、果酸、有機(jī)酸，容易被人體吸收，還可以促進(jìn)腸胃消化，并且葡萄還有補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用。


　　所以建議工作比較辛苦的上班族們，經(jīng)常準(zhǔn)備一小盒洗干凈的葡萄，感覺體力不支時，趕緊嚼幾口，可以在補(bǔ)充能量的同時也攝入了大量的營養(yǎng)物質(zhì)。