醫(yī)生教你如何自制〝無碘鹽〞
近日,國(guó)內(nèi)有媒體報(bào)道稱部分沿海省市疑因補(bǔ)碘過量導(dǎo)致甲狀腺疾病劇增,福建省一知名內(nèi)分泌科專家在對(duì)福州市進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),1989年到2009 年,福州市甲亢患病率從0.57%增至1.09%。同樣為沿海地區(qū)的廈門是否出現(xiàn)類似情況?普通人能否放心食用碘鹽?昨日,記者就相關(guān)問題進(jìn)行了采訪。
甲亢有增加趨勢(shì)精神緊張是主因
記者從醫(yī)院內(nèi)分泌科了解到,近年來,從醫(yī)生們臨床接診的情況看,甲亢患者有增加的趨勢(shì)。
同時(shí),醫(yī)生們也指出,甲狀腺疾病患者增多,不能單純地歸因?yàn)檠a(bǔ)碘過量。“近年來,人們工作壓力越來越大、生活節(jié)奏加快,精神緊張也是引發(fā)甲亢的重要原因之一。”醫(yī)院內(nèi)分泌科主任說。
內(nèi)分泌科主任認(rèn)為,近年來,越來越多剛走上社會(huì)的年輕人成為新增的甲亢患者,也從側(cè)面說明了甲亢增加和生活壓力增大密切相關(guān)。
健康人群可放心食用碘鹽
“碘的攝入有雙面性。補(bǔ)碘過多,會(huì)導(dǎo)致甲亢或者甲減(甲狀腺功能減退癥)。不過食用碘鹽而導(dǎo)致碘過多的概率微乎其微。但不排除有一些原本就患有輕微甲亢的人,又服用了碘鹽,導(dǎo)致甲亢的癥狀加重。”內(nèi)分泌科主任認(rèn)為,健康人群可以放心食用碘鹽,
內(nèi)分泌科主任告訴記者,目前,醫(yī)學(xué)界還無法對(duì)導(dǎo)致甲亢的原因進(jìn)行具體分析,只能籠統(tǒng)地認(rèn)為其是由環(huán)境、遺傳因素和自身免疫等多方面的原因引起的。
另外,沈興平認(rèn)為,一些工作壓力較大、情緒長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的市民,不妨在每年體檢的時(shí)候,增加一項(xiàng)甲狀腺功能檢查,以做到對(duì)甲亢早發(fā)現(xiàn)早治療。
自制非碘鹽很簡(jiǎn)單
內(nèi)分泌科主任告訴記者,在接診中,不少甲亢患者反映不知道去哪里購(gòu)買非碘鹽,其實(shí),大家在家中也可以輕松地制作 “非碘鹽”,以下是內(nèi)分泌科主任提供的兩個(gè)辦法:
1.在煮菜時(shí),先往鍋里放鹽,再往鍋里放菜,碘鹽遇熱,其中所含的碘會(huì)很快揮發(fā)掉;
2.把碘鹽買回家放在容器中保存的時(shí)候,打開容器的蓋子,一段時(shí)間后,其中的碘會(huì)自動(dòng)揮發(fā)。
-
什么食物降尿酸 降尿酸吃什么我們大家都知道尿酸比較高也是非常的危險(xiǎn)的,一定要記得完全可以通過一些飲食的方式來調(diào)理,那么尿酸比較高的情況下,到底應(yīng)該怎
-
推薦三款老年癡呆食譜我們都知道老年癡呆癥這個(gè)疾病在生活中也是非常常見的,而且老年癡呆癥也會(huì)給老人的生活帶來特別大的一些影響,如果是在發(fā)生的時(shí)
-
降脂飲食 安利五種降脂食物在說到高血壓高血脂的時(shí)候,大家都是非常的熟悉的,其實(shí)高血脂對(duì)人體也是有一定的壞處的,那么到底應(yīng)該怎么做才可以降低高血脂的
-
推薦3款女人補(bǔ)腎的粥現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快了,而且很多人的功能壓力也是挺大的,補(bǔ)腎不再是男人的專利,其實(shí)女性朋友們?cè)谏钪幸惨嘧⒁,?
-
孕婦飲食 利水消腫吃什么在現(xiàn)在這個(gè)生活中,我們大家都知道,孕婦其實(shí)也是家庭中最重要的一個(gè)角色,而且懷孕的時(shí)候身體也是特別的特殊的,一定要記得可以
