你知道嗎?味精吃多了會(huì)長(zhǎng)胖
雞精并沒(méi)有取代味精。來(lái)自中國(guó)發(fā)酵工業(yè)協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)表明,2008年我國(guó)味精的產(chǎn)量是190多萬(wàn)噸,年均增長(zhǎng)率達(dá)13.6%。
味精產(chǎn)量毫無(wú)疑問(wèn)是在質(zhì)疑聲中增長(zhǎng)的,此前有研究稱:吃味精過(guò)敏、味精傷眼,這不,又有新研究說(shuō),吃味精會(huì)發(fā)胖。
這一研究結(jié)論來(lái)自美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)教堂山分校,他們通過(guò)在我國(guó)廣西和山西的調(diào)查發(fā)現(xiàn),排除活動(dòng)的強(qiáng)度,總能量攝入等因素 ,食用味精較多的人患超重的風(fēng)險(xiǎn)是沒(méi)有食用味精那組的兩倍多。
如何科學(xué)看待此結(jié)果?中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生認(rèn)為,體重超重和遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān),因此 ,不要夢(mèng)想著單純地減少味精用量就可以達(dá)到減輕體重的目的。
但他認(rèn)同美國(guó)專家關(guān)于減少味精用量的建議:減少直接使用味精的量;盡量避免選用含有味精的食品。
味精產(chǎn)量毫無(wú)疑問(wèn)是在質(zhì)疑聲中增長(zhǎng)的,此前有研究稱:吃味精過(guò)敏、味精傷眼,這不,又有新研究說(shuō),吃味精會(huì)發(fā)胖。
這一研究結(jié)論來(lái)自美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)教堂山分校,他們通過(guò)在我國(guó)廣西和山西的調(diào)查發(fā)現(xiàn),排除活動(dòng)的強(qiáng)度,總能量攝入等因素 ,食用味精較多的人患超重的風(fēng)險(xiǎn)是沒(méi)有食用味精那組的兩倍多。
如何科學(xué)看待此結(jié)果?中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所副所長(zhǎng)馬冠生認(rèn)為,體重超重和遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān),因此 ,不要夢(mèng)想著單純地減少味精用量就可以達(dá)到減輕體重的目的。
但他認(rèn)同美國(guó)專家關(guān)于減少味精用量的建議:減少直接使用味精的量;盡量避免選用含有味精的食品。
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