念珠菌是一種真菌，在正常情況下，它處于人體內(nèi)其他“友好”細菌的控制之下，但有時也會過度生長，引起麻煩。據(jù)統(tǒng)計，約有75%的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。對很多女性來說，還存在著念珠菌重復(fù)感染的問題，有相當(dāng)一部分，是由于性伴侶的不治療而令女性反復(fù)發(fā)作。念珠菌可寄生于人體內(nèi)的陰道、口腔、腸道，這3個部位的念珠菌可互相傳染，所以治療的當(dāng)務(wù)之急是割斷中間的鏈條。

　　食物也能幫助預(yù)防陰道炎——酸奶和大蒜的特殊功能

　　1、喝酸奶可以預(yù)防陰道炎酸奶一直是防治陰道炎的民間偏方之一，且經(jīng)過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預(yù)防陰道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養(yǎng)。

　　2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。

　　生活中的5個紅牌

　　丈夫的腳氣： 腳氣是真菌的集散地，它可以感染到與它相關(guān)的襪子、擦澡的浴巾、床單和被子的任何地方。有腳氣的家庭，妻子患念珠菌性陰道炎的幾率要大得多。 為預(yù)防念珠菌性陰道炎，就要積極治療腳氣。

　　攪在一起清洗的襪子、內(nèi)褲和浴巾： 懂得厲害關(guān)系的主婦，知道偷懶與疾病的直接關(guān)系，所以內(nèi)褲要手洗。如果家中使用的是鐘點工，那么主婦自己的貼身內(nèi)褲一定要放在找不到的地方。
　　滋生無數(shù)病菌的遙控器： 遙控器是世界上第二聚集細菌最多的地方(第一是錢幣)。夫妻間，丈夫難免在電視和DVD間搜索，雖然剛剛無菌出浴，可是那要命的手已經(jīng)被污染了。遙控器的細菌最容易被忽視，要常拿酒精擦拭或經(jīng)常更換干凈的套子。