進入秋季，不少夫婦出現(xiàn)“性趣”不高的情況。湖北省襄樊市第一人民醫(yī)院男性科主任醫(yī)師陳懷波教授建議，吃點辛辣食物能起到助性的作用。

　　專家稱，紅辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循環(huán)，刺激神經(jīng)末梢，從而提高性生活的快感。因為辛辣食物促進血液循環(huán)，能幫助男性勃起。

　　同時，膽固醇指標與性也有著直接的關系。有利于降低膽固醇的食物，如洋蔥、大蒜、燕麥等等，能促進全身的血液流動，也有助于保持生殖器官的血液流動，進而有效改善性欲。


　　專家提醒，想擁有好的性生活，并不需要減少攝入脂肪，因為人的身體需要脂肪來產(chǎn)生性激素，還應該多吃橄欖油、三文魚、堅果等食物。

　　但是有早泄、性功能障礙等疾病的人，最好別吃辛辣食物，可能加重病情。