平時看得最多的是很多食物會影響男性精子健康，其實(shí)女性也要吃對食物才能有利于懷孕。如果是想懷孕的女性，就最好少吃點(diǎn)胡蘿卜。

　　專家指出，根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究以及動物實(shí)驗(yàn)證明，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成。胡蘿卜素有可能會造成女性分泌減少，嚴(yán)重的甚至?xí)�造成無月經(jīng)、不排卵。這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。


　　專家說，想懷孕的女性最好有一個懷孕準(zhǔn)備計(jì)劃，從心理、飲食、生活習(xí)慣方面做一下準(zhǔn)備。在飲食方面，要全面補(bǔ)充食物，不要按照自己的喜好盲目吃，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，并不是想懷孕就要大補(bǔ)的。刺激性的飲料如咖啡等，也最好少喝。

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