蓮子茨實淮山粥

　　蓮子10克、茨實10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。

　　陳醫(yī)生認為此粥適合于脾腎兩虛的人，以及有遺精、腰酸、納呆者食用。陳醫(yī)生常用其作早餐(全家人吃)、或午睡后當點心，每次吃一碗。每周做兩三次，有時為照顧孫子及家人，還會多煮些，并在粥中放些瘦豬肉。

　　甲魚蟲草紅棗湯

　　甲魚1只(約500克)、冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克、紅棗6枚，調(diào) 料適量，共同隔水燉2小時后，調(diào)味食肉喝湯。

　　陳醫(yī)生認為此湯有補腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干非常好，他每個月都會燉一次來吃，有時兩次，并且是與老伴同吃。如果每星期燉服1次更好。他還認為這道湯有很好的美容效果，如使細膩皮膚等。

　　羊肉生姜蝦米肴

　　羊肉切片，加入大蔥、生姜及蝦米同煮，肉熟后服用。

　　陳醫(yī)生認為羊肉中加入蝦米、生姜不但味美，還有很好的暖身、壯陽作用，這款菜特別適用于腎陽虛的陽痿人士食用。是陳醫(yī)生在冬季及初春時常吃的食療菜肴。