多吃能吸脂的9種食物，穿衣更有型
除了節(jié)食減肥外，食物真的不能多碰嗎。其實(shí)有些食物是可以幫我們消耗脂肪的，現(xiàn)在為大家尋來(lái)可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來(lái)！
凍豆腐
1、凍豆腐能吸收腸胃道脂肪，且?guī)椭九判埂?/font>
竹筍
2、筍低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。
腌漬類蔬菜
3、腌漬類蔬菜植物性脂肪在制作過(guò)程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。
綠豆芽
4、綠豆芽含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
木瓜
5、木瓜可治水腫、腳氣病，且可改善關(guān)節(jié)。
菠蘿
6、菠蘿具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解魚(yú)、肉，適合吃過(guò)大餐后食用。
陳皮
7、陳皮幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。
烏賊
8、烏賊烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時(shí)的好食物。
薏仁
9、薏仁對(duì)水腫型肥胖有效。
相關(guān)文章
-
什么食物降尿酸 降尿酸吃什么我們大家都知道尿酸比較高也是非常的危險(xiǎn)的，一定要記得完全可以通過(guò)一些飲食的方式來(lái)調(diào)理，那么尿酸比較高的情況下，到底應(yīng)該怎
-
推薦三款老年癡呆食譜我們都知道老年癡呆癥這個(gè)疾病在生活中也是非常常見(jiàn)的，而且老年癡呆癥也會(huì)給老人的生活帶來(lái)特別大的一些影響，如果是在發(fā)生的時(shí)
-
降脂飲食 安利五種降脂食物在說(shuō)到高血壓高血脂的時(shí)候，大家都是非常的熟悉的，其實(shí)高血脂對(duì)人體也是有一定的壞處的，那么到底應(yīng)該怎么做才可以降低高血脂的
-
推薦3款女人補(bǔ)腎的粥現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來(lái)越快了，而且很多人的功能壓力也是挺大的，補(bǔ)腎不再是男人的專利，其實(shí)女性朋友們?cè)谏钪幸惨嘧⒁�，�?
-
孕婦飲食 利水消腫吃什么在現(xiàn)在這個(gè)生活中，我們大家都知道，孕婦其實(shí)也是家庭中最重要的一個(gè)角色，而且懷孕的時(shí)候身體也是特別的特殊的，一定要記得可以