CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例優(yōu)異，每塊肌肉都充滿(mǎn)力量。很多舞蹈老師在排舞的時(shí)候，都由衷地夸贊她的力量。Coco說(shuō)她不欣賞那種羸弱的美感，“美麗”是一種力量，身材也是需要有力量的。”說(shuō)這話(huà)的時(shí)候，由于工作一天沒(méi)有進(jìn)食的她正津津有味地咬著黑巧克力。

　　其實(shí)CoCo曾經(jīng)也是個(gè)不折不扣的小胖妹，這么多年來(lái)她最用心的便是瘦臉?biāo)苌�，孜孜不倦�?ldquo;演藝圈對(duì)才藝和外型的要求都是非常嚴(yán)苛的，我對(duì)自己有要求，也希望事業(yè)可以很成功，既然做了就希望盡量做得好，所以我就只有不斷地針對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)。”

　　除了聽(tīng)從專(zhuān)家的建議改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一個(gè)健身狂：“每天不健身我會(huì)覺(jué)得身體很不舒服。”即使在工作忙碌到無(wú)暇去健身的時(shí)候，她也會(huì)在跳舞的時(shí)候有意識(shí)地加強(qiáng)每一塊肌肉的鍛煉。

　　“鍛煉是一種持之以恒的東西，在你塑造自己的身材的時(shí)候，你的面容和氣質(zhì)，都會(huì)提升。”

　問(wèn)：你的體重有過(guò)大幅度的增減嗎?你會(huì)通過(guò)什么方式減肥或控制體重?

　　CoCo：我以前一直比較baby fat，剛剛淡出的時(shí)候也有增重，但是我會(huì)及時(shí)控制，每天運(yùn)動(dòng)，飲食一定要注意。 做藝人要長(zhǎng)期控制體重，但又要保持良好的形象。怎樣在控制體重的同時(shí)，又能保持必要的體力、精力和皮膚的飽滿(mǎn)光澤呢?

　　問(wèn)：你有什么私家秘籍?
　　CoCo：首先是多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是能夠控制體重和保持體力的好辦法;然后是喝水，每天5000cc的清水，我?guī)缀醪缓蕊嬃�、果汁，這些含糖的飲料會(huì)讓你在不知不覺(jué)之中攝入太多的卡路里。如果不喜歡喝清水的話(huà)也可以喝綠茶。我其實(shí)很愛(ài)吃甜點(diǎn)，蛋糕和巧克力是我的最?lèi)?ài)，在表演或工作時(shí)為了保持體力，可以吃，但是每次只吃一口，不要貪婪。出門(mén)的時(shí)候我會(huì)隨身攜帶保濕乳液，隨時(shí)補(bǔ)充，來(lái)保養(yǎng)容易干燥的肌膚，皮膚顯得水靈靈的，整個(gè)人精神也會(huì)好。

　　問(wèn)：很多女性想減肥又怕運(yùn)動(dòng)會(huì)練成“大塊頭”。哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)于瘦身、塑形來(lái)說(shuō)是好的選擇?既能使身體線(xiàn)條修長(zhǎng)、緊實(shí)，又不會(huì)練出過(guò)大的肌肉?