你相信嗎，你可以在短短幾個(gè)星期內(nèi)改善自己的性生活，而且方法簡便易行，就是通過食物。建議你不妨試一試。

  
　　一旦你發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)看來很普通的食物實(shí)際上具有增強(qiáng)性欲、提高性生活質(zhì)量的功能，你就會對這些食物另眼相看了。

　　美國的一些專家研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個(gè)星期內(nèi)增強(qiáng)性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到困倦)，而要大量攝入含蛋白質(zhì)的食品，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能使你更加精力旺盛。

　　另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果將促進(jìn)性激素的產(chǎn)生。

　　下面列出的這個(gè)食物清單上的食品將有助于您充分享受性愛給您帶來的快樂。