巨大的工作壓力和不講究營(yíng)養(yǎng)的三餐影響著女性的生活，你可能正被失眠困擾，每月的“老朋友”或許正添上一筆煩惱。

　　你在疑惑，為什么流感總是將你擊中。還有，膚色永遠(yuǎn)不夠美麗，暗淡無(wú)光、痘痘頻繁光顧……女人，需要一種關(guān)愛(ài)。其實(shí)，自然界中的很多食物都能給你帶來(lái)意想不到的調(diào)理效果，相信由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，會(huì)將生活變得更加多姿多彩。

　　小編推薦熱文：女性易疲勞與“三缺”有關(guān)

　　“老朋友”又一次光顧，同時(shí)帶來(lái)了一臉痘痘。何嘗不想做個(gè)紅顏美人，只是，工作環(huán)境生活環(huán)境都不允許。愛(ài)美的女人，應(yīng)該學(xué)會(huì)靠血液由內(nèi)而外的滋養(yǎng)，顯出自己的靚麗本色。

　　測(cè)試：你需要補(bǔ)血嗎?

　　膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。

　　時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

　　最近一段時(shí)間經(jīng)常心悸。

　　睡眠質(zhì)量不高，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故失眠。

　　經(jīng)常會(huì)有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

　　月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。