喝湯既不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多脂肪，又具有減肥的作用，如靈芝消疲湯，能緩解工作壓力、煙酒應(yīng)酬的損害；或如養(yǎng)宮湯，能通經(jīng)絡(luò)、活血散瘀；或如山參響螺水魚(yú)湯，能加快病后康復(fù)。

　　說(shuō)歸說(shuō)，味如何，試試便知。



靈芝湯


　　男人的口味

　　靈芝消疲湯

　　這個(gè)季節(jié)，很容易產(chǎn)生疲倦之感，靈芝消疲湯就能起到抑制困意的補(bǔ)品。

　　用料需兩片靈芝、80克鵪鶉、20克瘦肉、2顆桂圓、2顆紅棗和陳皮、姜片等。



養(yǎng)宮湯


　　女性的選擇

　　養(yǎng)宮湯

　　養(yǎng)宮湯用料是山楂9克、紅棗3顆、鳳月湯300毫升以及適量的紅糖等。

　　先將紅棗、山楂煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮，加入適量紅糖，味道酸中帶甜，具有通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀，滋養(yǎng)子宮的作用。