青春期女孩健康謹遵十準則
青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節(jié)當中，下面的一些生活細節(jié)，會幫助你輕松度過每一天，天天擁有好心情。
多吃黑麥面包
(1) 多吃黑麥面包，黑麥面包富含纖維素，可減低動脈血壓，增進血液中糖的代謝，保證每天吃30克對健康十分有益。
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