早上起床喝涼白開并不健康
很多人都覺得，吃吃喝喝本來就是與生俱來的先天性本能，有什么好需要學(xué)習(xí)的。對(duì)啊，我們因?yàn)榉N種的生理機(jī)能需要，于是我們需要吃，需要喝。喝什么，口渴的時(shí)候喝水，吃飯的時(shí)候喝湯，病了的時(shí)候喝中藥。但是，即使是最簡單的喝水，我們也未必能夠掌握它科學(xué)竅門。
下面我們說喝，從最基本的喝水開始。很多人說應(yīng)該早上起來喝一杯鹽水，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，也有很多人說應(yīng)該只喝清水。您覺得怎么喝比較合適?并且，你覺得這些方法都是對(duì)身體家那塊那個(gè)有益的事情嗎?
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