營(yíng)養(yǎng)專家:什么樣的牛奶最好
4月22日,衛(wèi)生部66項(xiàng)新乳品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)正式公布,目的是保證老百姓能喝上“放心奶”。不過(guò),除了安全問(wèn)題,還有件讓老百姓頭疼的事,那就是市場(chǎng)上牛奶的品種和名目越來(lái)越多,高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、調(diào)味奶、果蔬奶、養(yǎng)生奶層出不窮,幾乎每種奶都推廣著一種健康理念。本報(bào)日前聯(lián)合39健康網(wǎng)調(diào)查顯示,96.6%的人曾為挑選牛奶而發(fā)愁,其中16.67%的人經(jīng)常在買(mǎi)牛奶時(shí)覺(jué)得眼花繚亂。到底 什么樣的牛奶最好?選牛奶最該看重什么?《生命時(shí)報(bào)》記者請(qǐng)權(quán)威專家為我們一一辨析。
市場(chǎng)上牛奶有30多種
4月27日,本報(bào)記者在北京多家超市調(diào)查后發(fā)現(xiàn),市場(chǎng)上牛奶的品種不下30種。除了傳統(tǒng)上以加工方法區(qū)分的巴氏殺菌乳、滅菌乳以外,還有宣傳“營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化”功能的高鈣奶、鐵鋅奶、強(qiáng)化維生素A和維生素D牛奶、添加了;撬岷汪~(yú)油的學(xué)生奶。從脂肪上分,有全脂奶、低脂奶、脫脂奶;從蛋白質(zhì)分,有優(yōu)化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶;從口味上分,有特濃奶、巧克力奶、咖啡奶、草莓奶、紅棗奶、花生奶、杏仁奶等調(diào)味奶。此外,還有宣傳“來(lái)自天然牧場(chǎng)”的有機(jī)奶,以及谷物奶和早餐奶。有的品牌最近推出紅、綠、黃、白、黑五種分別對(duì)應(yīng)養(yǎng)護(hù)心、肝、脾、肺、腎五臟的“五色養(yǎng)生”奶。就連蔬菜、水果也被廠家與牛奶結(jié)合在一起,推出全果蔬奶、果粒奶等。
中國(guó)乳制品工業(yè)協(xié)會(huì)日前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,國(guó)內(nèi)乳制品的總產(chǎn)量在去年一年增長(zhǎng)了12.88%,中高端液態(tài)奶是各個(gè)廠家主要爭(zhēng)奪的市場(chǎng)。本報(bào)調(diào)查也印證了這一事實(shí),調(diào)查顯示,在消費(fèi)者平常購(gòu)買(mǎi)最多的牛奶中,“高鈣奶”位居第一,占22.86%,并列第二的是“果粒奶”、“低脂、脫脂奶”和“全脂奶”,分別占20.95%,第三是低乳糖牛奶,占2.86%,鐵鋅牛奶、優(yōu)化蛋白牛奶、不同口味的“調(diào)味奶”、早餐奶、學(xué)生奶均占1.90%,有機(jī)奶和谷物奶占到0.95%。在挑選牛奶時(shí),消費(fèi)者最關(guān)心的是品牌(27.91%)、口味(20.93%)、香濃度(20.93%)和蛋白質(zhì)含量(19.77%)。
市場(chǎng)上牛奶有30多種
4月27日,本報(bào)記者在北京多家超市調(diào)查后發(fā)現(xiàn),市場(chǎng)上牛奶的品種不下30種。除了傳統(tǒng)上以加工方法區(qū)分的巴氏殺菌乳、滅菌乳以外,還有宣傳“營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化”功能的高鈣奶、鐵鋅奶、強(qiáng)化維生素A和維生素D牛奶、添加了;撬岷汪~(yú)油的學(xué)生奶。從脂肪上分,有全脂奶、低脂奶、脫脂奶;從蛋白質(zhì)分,有優(yōu)化蛋白奶、雙蛋白奶、添加乳鐵蛋白和膠原蛋白奶;從口味上分,有特濃奶、巧克力奶、咖啡奶、草莓奶、紅棗奶、花生奶、杏仁奶等調(diào)味奶。此外,還有宣傳“來(lái)自天然牧場(chǎng)”的有機(jī)奶,以及谷物奶和早餐奶。有的品牌最近推出紅、綠、黃、白、黑五種分別對(duì)應(yīng)養(yǎng)護(hù)心、肝、脾、肺、腎五臟的“五色養(yǎng)生”奶。就連蔬菜、水果也被廠家與牛奶結(jié)合在一起,推出全果蔬奶、果粒奶等。
中國(guó)乳制品工業(yè)協(xié)會(huì)日前發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,國(guó)內(nèi)乳制品的總產(chǎn)量在去年一年增長(zhǎng)了12.88%,中高端液態(tài)奶是各個(gè)廠家主要爭(zhēng)奪的市場(chǎng)。本報(bào)調(diào)查也印證了這一事實(shí),調(diào)查顯示,在消費(fèi)者平常購(gòu)買(mǎi)最多的牛奶中,“高鈣奶”位居第一,占22.86%,并列第二的是“果粒奶”、“低脂、脫脂奶”和“全脂奶”,分別占20.95%,第三是低乳糖牛奶,占2.86%,鐵鋅牛奶、優(yōu)化蛋白牛奶、不同口味的“調(diào)味奶”、早餐奶、學(xué)生奶均占1.90%,有機(jī)奶和谷物奶占到0.95%。在挑選牛奶時(shí),消費(fèi)者最關(guān)心的是品牌(27.91%)、口味(20.93%)、香濃度(20.93%)和蛋白質(zhì)含量(19.77%)。
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