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注意!吃魚油并非多多益善!

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  摘要:“浮游生物能夠使汞發(fā)生甲基化,也就是一個汞攜帶了兩個甲基,變成了甲基汞Hg(CH3)2 。”宋教授形象地比劃著,“甲基汞的一大特點就是能順利通過人體的腦血屏障,對人的神經(jīng)中樞直接產(chǎn)生破壞。”

  王光亞說,不飽和脂肪酸容易發(fā)生過氧化,魚油吃得太多,沒有節(jié)制,就會產(chǎn)生副作用。生活中,老年斑等就是過氧化的一種表現(xiàn)。

  更為嚴重的是還有可能發(fā)生汞中毒。

  美國食品及藥品管理局(簡稱FDA)和美國環(huán)保署聯(lián)合發(fā)出通知,根據(jù)美國科學家的多年監(jiān)測和研究,海洋魚類含有大量的甲基汞。

  汞是一種重金屬,人體內(nèi)汞含量輕微超標對成人的危害雖然并不明顯,但卻能破壞兒童的神經(jīng)系統(tǒng)。在這個角度上,專家建議兒童、孕婦應盡量少食用深海魚類和深海魚油。

  記者從北京大學醫(yī)學部公共衛(wèi)生學院宋文質教授那里了解到,海魚含汞的現(xiàn)象最早出現(xiàn)在70年代初的日本,在那里的漁民中曾暴發(fā)過一種怪病“水俁病”。

  宋文質教授展示了這樣一個因果關系:日本化工廠不斷向海里排放含汞的廢水,海水里的汞被浮游生物消化后變成了有機汞,即甲基汞,小蝦把浮游生物吃掉后又將汞積累在自己的體內(nèi),然后小魚吃小蝦、大魚吃小魚,在這個食物鏈中,汞在不斷地聚集,等到了鯊魚等大魚的體內(nèi),其毒性比原來高出許多倍。