在人們的潛意識(shí)里，可能牛奶是一直都處在營(yíng)養(yǎng)較高的位置，不過(guò)，牛奶喝多了真的就一定對(duì)我們身體有益處嗎?實(shí)際上，牛奶的益處或許被過(guò)度夸大了!

近日據(jù)國(guó)內(nèi)媒體轉(zhuǎn)載相關(guān)報(bào)道，加拿大和美國(guó)科學(xué)家都相繼宣布，他們發(fā)現(xiàn)了一些牛奶可能與癌癥有關(guān)的證據(jù)：牛奶中的雌激素將增加男人患前列腺癌、女人患乳腺癌與卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

我覺(jué)得中國(guó)的傳統(tǒng)文化里面，對(duì)于大自然的神秘似乎有一種盲從式的信任。比如金庸小說(shuō)里面提到郭襄剛出生的時(shí)候被母豹子喂養(yǎng)了一段時(shí)間，所以后面屢屢提到她身體強(qiáng)壯是因?yàn)楹攘吮�奶，并且在長(zhǎng)大后，陌生的豹子都和她一見(jiàn)如故，似乎是一日喝豹奶，就終身有了豹子籍一樣。

我們對(duì)牛奶的信任也有些盲目，好像喝了牛奶就能讓孩子強(qiáng)壯得像牛犢。如果不是三鹿讓中國(guó)老百姓關(guān)于牛奶的概念從“越喝越結(jié)實(shí)”到了“越喝越結(jié)石”，估計(jì)咱全中國(guó)還沉浸在“每天一斤奶，強(qiáng)壯中國(guó)人”的夢(mèng)想中。但是，仍有越來(lái)越多的新媽媽把孩子強(qiáng)壯的希望寄托在牛奶上，國(guó)內(nèi)奶粉的質(zhì)量既然信不過(guò)，于是就用各種方式在國(guó)外買(mǎi)奶粉，網(wǎng)購(gòu)、團(tuán)購(gòu)、批發(fā)……能想到的方式都用上了，可是——牛奶真的有這么大的能量嗎?

加拿大的科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一些牛奶可能與癌癥有關(guān)的證據(jù)：過(guò)去10年在成人身上的研究已經(jīng)把牛奶與癌癥風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系在一起——牛奶能在很大程度上增加患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，并在一定程度上增加患乳腺癌與卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的化驗(yàn)分析發(fā)現(xiàn)，牛奶中含有15 種雌激素。雌激素可以刺激多種腫瘤的增長(zhǎng)，特別是對(duì)男性的前列腺——非常低濃度的雌激素就可以致癌，而雌性激素的一個(gè)潛在食物來(lái)源正是牛奶。而達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院則擔(dān)心牛奶中的一種雄激素，這種雄激素具有增加雌激素受體數(shù)量的能力，而額外的受體會(huì)允許更多的雌激素打開(kāi)啟動(dòng)腫瘤生長(zhǎng)的細(xì)胞系統(tǒng)。換句話說(shuō)，牛奶中的性激素，可能會(huì)成為生殖系統(tǒng)癌癥的誘因。

關(guān)于生物體的研究永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭，但人類越發(fā)展，很多關(guān)于健康的科研成果最終都?xì)w于遺傳和基因：有些人山珍海味卻百病纏身，有些人粗茶淡飯卻身強(qiáng)體壯。所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)上無(wú)法對(duì)每個(gè)人在營(yíng)養(yǎng)成分的外在攝取量方面做出嚴(yán)格的規(guī)定，牛奶也一樣，到底該不該喝，還需自作定奪。但有一點(diǎn)可以提醒大家，按照現(xiàn)在城市的一般生活水準(zhǔn)，普通的一日三餐足以提供身體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。不妨回想一下，我們小時(shí)候那些家庭富有、吃喝各種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品長(zhǎng)大的同學(xué)們，是不是在長(zhǎng)大后變成了一個(gè)個(gè)虛弱多病的胖子?