古人說(shuō)“冬吃蘿卜，夏吃姜”，現(xiàn)代人動(dòng)不動(dòng)吹出“空調(diào)病”來(lái)，更值得借鑒此古法。

現(xiàn)在天氣炎熱，不少人貪食冷飲，致使胃腸受寒出現(xiàn)腹瀉不止的情況。這時(shí)烹飪時(shí)放點(diǎn)生姜，或者切片薄薄的嫩姜放入嘴中咀嚼能溫補(bǔ)防瀉。我們的關(guān)節(jié)不喜歡受涼，很多人空調(diào)涼風(fēng)一吹就容易出現(xiàn)脖子痛、胳膊、腿疼痛等，建議辦公族們備點(diǎn)生姜，在空調(diào)房中泡水飲用，能預(yù)防這種關(guān)節(jié)的疼痛。

需要注意，姜溫補(bǔ)別過(guò)了頭。生姜?jiǎng)e和酒一同吃。二者都是溫、熱之性，合用易助火生瘡。加上如果正犯眼病、痔瘡、口腔潰瘍、口臭也別吃姜，免得加重病癥。