大排檔安全第一,現(xiàn)做現(xiàn)吃多嚼大蒜
近幾年,大排檔的出現(xiàn)讓人們的生活變得更加熱鬧。坐在夜空下,吃著烤串,喝著啤酒,別有一番感受,但專家指出,吃大排檔安全衛(wèi)生應(yīng)排第一。
涼菜現(xiàn)做現(xiàn)吃。大排檔里的涼菜處于高溫環(huán)境,又?jǐn)[在路邊,是病從口入的罪魁禍?zhǔn)祝詈貌灰栽跀偽簧戏帕撕芫玫臎霾,?yīng)該現(xiàn)做現(xiàn)吃,大蒜拌的涼菜為首選。鹵肉食品應(yīng)選擇肉質(zhì)新鮮、略帶醬紅色、有光澤的,太艷、太香都不好。
烤串要少吃。范志紅說,在大排檔中,烤羊肉串比較常見,一些攤主常常往肉串里添加很多對身體有害的添加劑,碳烤的羊肉串中苯并芘等致癌物含量很高,通常會(huì)超標(biāo)十幾倍甚至幾十倍。在無法辨別肉質(zhì)的情況下,最好少吃烤串。
反復(fù)用油危害大。大排檔用油量大,特別是煎炸類食物。所以在吃大排檔之前,先觀察油的狀態(tài)。健康的油應(yīng)該透明、滑爽、無異味,明顯發(fā)黑、發(fā)黏、膩口或有沉淀物的油千萬不要多吃。
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