常吃草莓身體靈活 防帕金森癥
美國(guó)“健康日”網(wǎng)近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),常吃草莓可提高身體靈活度,防止罹患帕金森氏癥。
哈佛大學(xué)科學(xué)家指出,這是因?yàn)椴葺懈缓S酮類抗氧化劑花色苷。研究分析了4.9萬(wàn)名男性和0.8萬(wàn)多名女性的健康數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),無(wú)論男女,每周吃2—3杯草莓等漿果可以使帕金森氏癥危險(xiǎn)降低40%。
研究人員指出,除了草莓,各類漿果、蘋(píng)果、巧克力和柑橘類水果(特別是紅色或紫色水果蔬菜)都有助于提高身體靈活度。帕金森氏癥的典型癥狀是與身體靈活性密切相關(guān)的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”,主要表現(xiàn)為患者動(dòng)作緩慢,手腳或身體其他部分震顫,身體失去了柔軟性,變得僵硬。
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