玉米是日常生活中再平常不過的一種食物了，其實(shí)這一食物看似平凡，但是多吃卻有很多好處的，可能大家對這方面的知識都不太了解，那么，吃玉米對人體有什么好處呢？對于這個(gè)問題，飲食專家為我們大家介紹如下，希望對大家?guī)椭��?/p>

玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等�，F(xiàn)代營養(yǎng)還分析出，玉米含有的大量黃體素、玉米黃質(zhì)，可抗眼睛衰老。另外，研究指出，煮玉米時(shí)間越長，抗衰老作用越好。適用于高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、老年人習(xí)慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾患的食療保健。

吃玉米對人體有什么好處呢？對于這個(gè)問題，現(xiàn)在大家都有所了解了吧，專家提醒，如果女人想要漂亮的話，不妨可以多吃，而且想抗衰老的話，可以將玉米煮久一些，如果大家還想了解更多有關(guān)玉米的功效，可以咨詢我們的在線飲食專家。