螨蟲是我們?nèi)庋劭床灰�，但又真�?shí)存在于我們周圍的一種微小節(jié)肢動物。床上被褥是最容易寄生螨蟲的地方，因?yàn)槠鸫埠蟊蝗炖锏某睗駳饧皽囟群苓m合螨蟲生存。所以有這么一個說法：起床后不疊被子可除螨，這讓很多網(wǎng)友大呼懶也懶除了健康。不疊被子能除螨，事實(shí)真的是這樣嗎？

螨蟲其生存環(huán)境與人類似 它們對床青睞有加

塵螨是一種肉眼看不見的8只腳的微小節(jié)肢動物，類似蜘蛛和螃蟹，它的身長170-500微米，寬250-320微米，人們用肉眼很難看到它，但是它確確實(shí)實(shí)與你共同生活在同一個環(huán)境中。

螨蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們?nèi)祟愡m宜的環(huán)境非常相似，并且螨蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質(zhì)蛋白為生。所以，只要有適合的溫度和濕度，塵螨容易在床墊、布沙發(fā)、長毛衣服、絨毛玩具、動物皮毛、地毯、日式榻榻米地墊、老舊棉被、未及時清洗的吸塵器中生存并大量繁殖。

臥室，是螨蟲容易滋生的地方，與我們最直接接觸的床，也是塵螨最多的地方。人們平時不能簡單以家里干凈與否來判斷塵螨的多少，因?yàn)閴m螨更多存在于床墊、被褥的棉花、枕芯里，而不經(jīng)常清洗的床單、被罩、舊的枕芯，不容易清洗的床墊、被褥、不常清潔的毛、棉地毯、厚重的窗簾等也都是塵螨的溫床。那么，既然螨蟲在人們生活中無處不見，我們該如何消滅他們呢?

除螨與疊不疊被子關(guān)系不大 常曬被子有好處

螨蟲喜歡陰暗、潮濕、溫暖的地方，有些人認(rèn)為每天早起不疊被子，被褥里的潮濕氣體很快會干燥，外部濕氣又無法進(jìn)入，各類螨蟲不可能長久生存。那么不疊被子，螨蟲就會死光嗎?其實(shí)，不疊被子并不會使被褥里面的潮濕氣體散去，而且人們在被窩在睡了一夜后，遺留了人體很多代謝產(chǎn)物和濕氣，這樣反而更容易滋生螨蟲。另外，把被子平鋪在床上也不可取，這樣會悶著床墊床單，同樣容易導(dǎo)致螨蟲滋生。

螨蟲喜陰喜濕喜塵，怕光怕高溫，不喜干燥通風(fēng)的環(huán)境，了解這些，對除螨很重要。我們每天起床，可以將被子與身體接觸的一面翻過來，在床上晾一晾再疊。雖然這種方式并不能夠?qū)Ⅱ�蟲全部殺滅，但是通過太陽的照射，被子經(jīng)過通風(fēng)、干燥處理，破壞了螨蟲的生存壞境，從而可抑制螨蟲生長繁殖。而且不單單在除螨方面，曬被子、洗床單、被罩本身也是有益于身體健康的。

但是有一點(diǎn)要特別指出，就是單憑曬太陽還不足以將塵螨殺死。這是因?yàn)閴m螨藏在被褥里，而洗枕套、床單和被罩，只是對表面進(jìn)行清潔，沒有觸及到枕芯、被褥芯和床墊等塵螨聚集區(qū)。所以想要徹底除掉螨蟲，在保持房間和被褥的干燥、空氣的流通的同時，人們還需要多下功夫。