男人長得高可以更帥氣，女人長得高可以更秀麗，而想要長得高，就得從小抓起，做父母的應(yīng)該認(rèn)識到這一點(diǎn)，鈣是人體所需要的重要礦物質(zhì)之一，想要長得高一些應(yīng)注意了解人體對鈣的需求量，并正確補(bǔ)鈣，下面我們就一起來了解一下。

以下是中國營養(yǎng)學(xué)會對各個年齡段所制訂的鈣的需要量：

1、6到12個月的嬰兒需要鈣量為400mg/日，這與美國和我國所定的每日從膳食中營養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂養(yǎng)方式，嬰兒對鈣的吸收有所不同。母乳中鈣的吸收率可達(dá)55～60%;而牛乳，不論是普通牛乳還是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此單用普通牛乳喂養(yǎng)的嬰兒仍需要額外補(bǔ)充鈣。

2、1～10歲兒童對鈣的日需要量為600-800mg。但最近的研究表明6～10歲兒童攝取鈣超過800mg/日，可能更能加速其骨骼的生長。此外，鈣缺乏會導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)的成長延遲和齲齒的生成加速。因此，美國國立衛(wèi)生研究院提出對這一年齡段兒童每日應(yīng)供給800～1200mg的鈣。這比我國的日推薦量(800mg)要高。

以上這些就是專家對兒童每天需要多少鈣問題的一些介紹，希望這些介紹能幫到大家，如果想要知道更多有關(guān)兒童長高補(bǔ)鈣的知識，可以向我們的營養(yǎng)師進(jìn)行咨詢了解，他們會針對你的提問做出詳細(xì)的解答，應(yīng)該能夠給你滿意的回答。