當(dāng)媽媽的都希望自己的孩子可以聰明一些，而除了先天因素外，在后天如果懂得給孩子補(bǔ)充有利于大腦發(fā)育、智能提升的營養(yǎng)素，是可以幫助孩子變得更加聰明的，那么，到底補(bǔ)充什么營養(yǎng)能讓寶寶更聰明呢？對此，飲食專家分析如下：

有一些化學(xué)元素，也能深遠(yuǎn)地影響智能提升。只需極為微小的分量就能明顯幫助改善智能提升的生理功能，因此，過去一直未予特別注意，直到最近一連串的科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，才顯示了這些微量元素驚人的威力，這些智能提升化學(xué)元素中最值得注意的有3種：硼、鐵與鋅。

化學(xué)元素對智能提升有具體的影響，有的增強(qiáng)記憶力，有的促進(jìn)思考速度，有的有助于加強(qiáng)注意力。在缺乏這些化學(xué)元素的情形下，孩子的智能提升會大打折扣。反之，只要提供給孩子足量的智能提升化學(xué)元素，他們的學(xué)習(xí)及反應(yīng)速度都能大大地改善。

美國克蘭佛克斯的本南特博士讓15個(gè)人在4個(gè)月中，輪流食用低硼食物和高硼食物。在食用低硼食物時(shí)，他們腦中電波活動緩慢下來了，顯示腦中智能反應(yīng)也緩慢了下來。本南特博士指出他們的腦電波中的“清醒波”減少了而“昏睡波”增加了。

當(dāng)實(shí)驗(yàn)人食用高硼食物時(shí)，他們的腦電波反應(yīng)增快，用腦的速度也大為改善。這使本南特博士大為驚訝：他說：“大腦對這么微小的營養(yǎng)差別竟有這么靈敏的反應(yīng)，真是不可思議!這是一個(gè)全新的發(fā)現(xiàn)!”我們可以從什么食物中得到硼呢?一般的干果、豆類、葉狀蔬菜，如青花甘藍(lán)，與水果，如蘋果、梨子、桃、葡萄。你若想得到3毫克的硼，只需吃兩個(gè)蘋果(1毫克的硼)加半兩花生(2毫克的硼)。

關(guān)于補(bǔ)充什么營養(yǎng)能讓孩子更聰明這個(gè)問題，我們的飲食專家就為大家介紹這么多了，新媽媽們不妨可以讓自己的孩子多吃一些含有以上營養(yǎng)素的食物，如果還有什么不明白的地方，可以點(diǎn)擊在線專家進(jìn)行咨詢，他們會為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。