很多的父母都是希望自己的寶寶時健康壯實的，那是有的時候我們卻會感覺到這些情況也許總是讓我們的心愿沒有辦法達成的，其實我們如果從我們孩子的科學飲食上努力才能讓我們的孩子的營養(yǎng)更加的均衡，但是在給孩子補充營養(yǎng)的時候還是要知道我們孩子的身體現狀，只有這樣才能讓我們的更好的給孩子補充營養(yǎng)。

1、身高和體重標準

人體的正常生長發(fā)育，尤其是身高和體重，肯定受飲食的影響。例如戰(zhàn)后早期，住在美國的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，這就是飲食不同的緣故。幼兒如果營養(yǎng)充足，身體的發(fā)育肯定會合乎一般規(guī)律的。幼兒體重大體符合以下公式：體重(千克)=年齡×2+8;幼兒身高大體符合以下公式：身高(厘米)=年齡×5+75。從營養(yǎng)與健康的關系看，符合標準的身高和體重，至少是健康的某種標志。

2、抵抗疾病的能力

嬰幼兒出生后，從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生后6個月就消耗完了，所以出生半年后各種傳染病很容易發(fā)生。為了預防傳染病，嬰幼兒要進行各種預防注射，這就是人們俗稱的“打防疫針”。對于一個營養(yǎng)充足的孩子來說，這將會對抵抗傳染病的發(fā)生起重要作用。可是對一個瘦小虛弱的孩子來說，所起的預防作用將是有限的。世界上不少地區(qū)的孩子活不到7歲就夭折了，原因主要是營養(yǎng)不良、抵抗不住各種疾病的侵襲。

3、智力營養(yǎng)狀況

喂養(yǎng)不當的孩子智力都很低。有一些學者觀察了營養(yǎng)不良和營養(yǎng)正常嬰幼兒的行為特征，兩者在“遠距離交往”上明顯存在差異。營養(yǎng)正常者，能離開母親獨自玩耍，而且會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往。營養(yǎng)不良者的遠距離交往的能力差，膽小、不活潑，離不開母親，語言、符號的使用少等。

只有我們了解這些關于孩子各方面的情況，我們才能更好的了解我們的孩子的身體狀態(tài)，從而才能更加有效的幫助我們的孩子補充營養(yǎng)，所以當你想給孩子補充營養(yǎng)的時候，最好還是要關注我們孩子的營養(yǎng)。