我們很多的家長(zhǎng)都是知道自己的寶貝可能有脾胃不和的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候的主要表現(xiàn)就是我們的孩子可能不愛(ài)吃飯了，孩子不愛(ài)吃飯很多的家長(zhǎng)都是比較擔(dān)心的，其實(shí)面對(duì)孩子消化不良的時(shí)候我們應(yīng)該通過(guò)正確的飲食方法來(lái)改善的。

消化不良的孩子首先應(yīng)多喝水，家長(zhǎng)還可以煲些山楂麥芽水、淮山芡實(shí)水給孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述藥膳方子磨成粉，煮到稀飯中。

她特別推薦家長(zhǎng)用胡蘿卜煮水給孩子喝，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。“家長(zhǎng)可以直接喂胡蘿卜水給孩子喝，也可以用胡蘿卜水給寶寶沖奶粉。而大一點(diǎn)的兒童則可以用胡蘿卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛濕;用白蘿卜搭配瘦肉、鴨腎、豬橫脷、雞肝煲湯，也是下氣消食的好選擇。”家庭醫(yī)生說(shuō)，“不一定要等到孩子消化不良了才喝，家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚了，就能喝這類湯水。”

有跑跳能力的孩子多活動(dòng)也有助于減輕消化不良，對(duì)小嬰兒，家長(zhǎng)則可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

若自我調(diào)節(jié)無(wú)效或孩子長(zhǎng)期消化不良，則應(yīng)上醫(yī)院接受醫(yī)師的保健指導(dǎo)，分析是否有喂養(yǎng)方面的問(wèn)題，飲食結(jié)構(gòu)是否合理等。“消化不良雖只是功能性的癥狀，但長(zhǎng)期發(fā)展下去可造成臟器器質(zhì)性的損傷。”她提醒道。

別濫用乳酸菌制劑

孩子消化不良，也許家長(zhǎng)得負(fù)一部分責(zé)任，家庭醫(yī)生在門診中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子普遍“吃太多”，消化不了，尤其是吃過(guò)多精細(xì)的食物，使得腸道蠕動(dòng)能力減弱;還有的孩子挑食、偏食，微量元素?cái)z取不足，造成了厭食、消化不良的后遺癥。她建議家長(zhǎng)要注意飲食均衡，讓孩子多攝取蔬菜、水果，適當(dāng)攝取肉類等高蛋白食物，多喝水。

當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良，有些家長(zhǎng)會(huì)擅自給孩子吃健胃消食片、含乳酸菌制劑、嗎叮嚀等一系列。家庭醫(yī)生認(rèn)為，藥物有其適應(yīng)癥，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，“如健胃消食片適合肉類吃太多，少食蔬果，肚子脹氣的人;乳酸菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌，但實(shí)際腸道菌群失調(diào)的患者極少;而嗎叮嚀適合胃動(dòng)力差，便秘的人”。

上面我們給大家介紹的都是比較有效的能幫助我們的孩子改善消化不良的飲食方法，但是汽水我們平時(shí)給我們的孩子多吃一些蔬菜，我們就是能有效的保證我們的孩子的健康的。

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