兒童的飲食是我們關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，因?yàn)楹⒆拥臓I(yíng)養(yǎng)關(guān)系到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育和健康，但是 下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)各個(gè)年齡階段的孩子的飲食禁忌吧。

3個(gè)月內(nèi)的嬰兒不要吃鹽

3個(gè)月內(nèi)的嬰兒并是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了，不是不需要鹽。3個(gè)月后，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，小寶寶腎功能漸漸健全，鹽的需要量漸漸增加了，此時(shí)可適當(dāng)吃一些點(diǎn)。原則是6個(gè)月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

1歲嬰兒之內(nèi)不要吃蜜

1周歲內(nèi)小寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹泄等癥狀。小寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。

3歲幼兒以內(nèi)不要飲茶

3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，引起嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。

茶葉中的咖啡因是一種非常強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

5歲以內(nèi)幼兒不要吃補(bǔ)品

5歲以內(nèi)是小寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有很多激素或類激素物質(zhì)，可造成骨骺提前閉合，縮短骨骺生長(zhǎng)期，結(jié)果引起孩子個(gè)子矮小，長(zhǎng)不高;激素會(huì)干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)，引起性早熟。

另外，年幼進(jìn)補(bǔ)，還會(huì)造成牙齦出血、血壓升高、腹脹、口渴和便秘等癥狀。

溫馨提示：這五個(gè)飲食禁忌家長(zhǎng)們可記清了啊，以后不要給孩子誤食了，家長(zhǎng)應(yīng)把握孩子每個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子健康的成長(zhǎng)。

好文推薦:

秋季做水美人 十款補(bǔ)水食療方不能少 >>>

五款藥膳補(bǔ)鈣改善老人骨質(zhì)疏松問(wèn)題 >>>

熬夜族常備九款藥膳保持精力旺盛 >>>

女人經(jīng)期飲食不當(dāng)或會(huì)引起婦科疾病 >>>

秋季減肥美容多吃菌類吃出健康來(lái) >>>

秋季進(jìn)補(bǔ)有講究 忌辛辣油膩和不熟 >>>