1、克服偏食和挑食的習(xí)慣。膳食應(yīng)粗糧與細(xì)糧結(jié)合，葷菜與蔬菜、水果搭配。
2、不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類(lèi)、大紅蝦、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠(chǎng)周?chē)�種植的蔬菜以及含酒精的飲料等。
3、避免食用含有過(guò)多酪氨酸或色氨酸的食物，如驢肉、豬肉松、鴨掌、魚(yú)片、淡菜、干貝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等。
4、少吃糖及甜食
糖攝入過(guò)多，往往能引起機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，可能引起多動(dòng)癥。
5、避免食入含鋁食品
如油條、油餅等，盡量少用鋁質(zhì)炊具。
6、補(bǔ)充鐵和鋅
適當(dāng)多吃一些紅肉和動(dòng)物肝臟、血豆腐、海藻等，以增加鐵和其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
7、多吃魚(yú)
魚(yú)類(lèi)脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。
8、多食富含卵磷脂和B族維生素的食物
平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、菇類(lèi)、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。
9、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
多吃雞蛋、牛奶，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。