隨著秋天的到來(lái)，人們的食欲開(kāi)始增加，身體會(huì)自然而然地儲(chǔ)存一定的脂肪，此時(shí)許多女性最害怕的莫過(guò)于“貼秋膘”。為了保持良好體型，不少白領(lǐng)女性開(kāi)始了 “減肥持久戰(zhàn)”：只吃水果、過(guò)激運(yùn)動(dòng)、靠維生素片補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等都成為了不少女性的首選，但專(zhuān)家提醒說(shuō)，減肥減得太狠可能造成骨密度下降，重者病變?yōu)楣琴|(zhì)疏松。


　　常吃減肥藥20歲女孩50歲的骨頭

　　今年才20出頭的張小姐，原先因?yàn)樽约郝燥@臃腫的身材常被同事打趣為“小胖子”。今年夏天，她橫下心，要施行減肥計(jì)劃：從水果代替主食到大密度的運(yùn)動(dòng)量，張小姐確實(shí)一天天瘦下來(lái)，而周?chē)�人的驚嘆聲滋長(zhǎng)了她不滿足的心，瘦了20斤，還想再瘦 10斤。無(wú)止盡的節(jié)食和瘋狂運(yùn)動(dòng)不但使得張小姐體力不支，還出現(xiàn)了經(jīng)常摔跤的情況。開(kāi)始幾次，她并未警覺(jué)到有什么問(wèn)題，直到前段時(shí)間，摔成骨折，到了醫(yī)院一檢查，小小年紀(jì)的她已患上了骨質(zhì)疏松癥。

　　記者了解到，在醫(yī)院門(mén)診中，愛(ài)美女性動(dòng)不動(dòng)就因跌倒而骨折的事也屢見(jiàn)不鮮，這些容易跌倒而骨折者多是為了保持身材吃減肥藥或抽脂成癮者，造成鈣的攝入量不夠，體重經(jīng)常在短期內(nèi)快速下降，影響了骨密度，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥，很多20多歲的女孩已相當(dāng)于50多歲的骨密度。

　　專(zhuān)家分析說(shuō)，人體中適當(dāng)?shù)闹�肪組織，能通過(guò)生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進(jìn)骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。不少都市現(xiàn)代女性過(guò)度追求苗條，在減去脂肪的同時(shí)也減掉了骨量，年紀(jì)輕輕就被發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松的癥狀。因此，白領(lǐng)女性保持適當(dāng)體重是非常有必要的。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個(gè)月以后，體重雖減了7磅，但是骨密度(體內(nèi)的骨礦含量)也會(huì)隨之下降。由于脂肪層和肌肉薄弱，一旦發(fā)生意外，比如不小心扭傷、摔倒、擠壓時(shí)，就比其他人更易骨折。人體最容易發(fā)生骨折的部位是腰椎、胸椎、股骨頸和前臂。