十種食物讓愛(ài)睡女神也不胖
給你10種減肥食物，讓你睡的香的同時(shí)還能有效減肥哦!減肥秘方就在這里，現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)吧!
1、香蕉
減肥香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
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